como puedo hacer para tener mas cintura?

lei una vz en un sitio q necesitas ser delgada para tenerla y yo lo soy pero no tengo casi nada en comparacion cn una prima q es 1 año y medio menor q yo y no es flaca pero tiene un monton!!!... y lo otro es q me dijeron q no puedo sacar mucho solo un poquito mas d lo q tengo y me molesta muchisimo xq me veo muy cuadrada como puedo hacer?